적당한 아기 식사량 확인하는 방법

아이를 키우다 보면 아이가 지금 먹고 있는 양이 과하지는 않은지?? 

또는 부족한것은 아닌지 초보 엄마 아빠이기 때문에 고민이 많은데요 

어느 정도 먹어야 적당량을 먹는 것일까요??

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식사량

사실 결론부터 말하자면 아이가 체중이 잘 늘고 있다면 적당량을 먹고 있는 건데요

성인들도 각자마다 소화량이 달라 같은 양을 먹더라고 누구는 조금 더 찌고 누구는 안 찌듯이

물론 성인과 비교해서 아이들의 소화량의 편차는 거의 적기 때문에 기준표에 맞추면 되지만

아이가 잘 성장하고 있는데 기준표에 못 미치게 먹었다 해서 억지로 더 먹일 필요도 없고

또 조금 더 먹었다고 해서 줄일 필요는 없다고 합니다.

 

저희 아이의 경우에도 5개월 차에 수유 거부 등으로 굉장히 걱정을 많이 했었는데요

아이가 먹었던 수유 양에 비해서 아이는 건강하게 잘 자랐습니다 

신생아의 경우에는 인터넷이나 서적에 보면 하루 먹여야 할 수유의 시간과 양이 표로 나오는데

신생아 식사 가이드

이렇게 맞춰서 신생아의 수유량이나 식사량을 맞춰주는 것 또한 중요하지만

그것보다 더 중요한 것은 아이가 지금 또래 성장에 비해서 잘 맞춰 크고 있는지를 유심히 봐야 합니다.

유아 성장표

 

하지만 이것 또한 잘 구분해서 보셔야 할 것이

 

아이가 태어날 때 표준 체중보다 약 20% 미숙아로 태어났다면 그 체중에 맞춰서 성장하면 건강한 것이지

일반 표준 체중에 아직 미치지 않았다고 해서 억지로 더 먹이려고 한다거나 하실 필요는 전혀 없다고 합니다.

 

사실 식사량보다 아이가 조금씩이라도 성장하지 않고 몸무게가 줄어드는 것이 가장 위험한 증세이니

자주 체중을 체크해주시는 게 가장 중요하다고 하네요~